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骨盤ベルトで快適生活

骨盤ベルトって何?腰痛改善だけでなくダイエットも出来るって本当?

骨盤ベルトで腰痛改善

骨盤ベルトで腰痛を改善しましょう。腰痛で悩んでいる人は腰痛ベルトやコルセットを使用しているのではないでしょうか?でも、腰痛の原因が、骨盤の歪みから起きているとしたら骨盤を矯正することが優先です。

そもそも骨盤というのはハート型であり、下がすぼまっているものです。でも、その骨盤の形を維持する靭帯が緩んでしまっている人が多いんです。靭帯が緩んでいると骨盤の下が広がってきて開きます。骨盤が開くことによって起こるトラブルというのは多数あるのです。

よく知られるところでは、腰痛やO脚があります。また、骨盤が開いていると内臓や子宮が下がってしまい、おなかがポコッと出てしまいます。それによって、腸や膀胱も圧迫されて、便秘や尿漏れ、はたまた痔や月経異常などになることもあります。

腰痛で悩んでいるなら、骨盤の歪みから改善したほうがよいでしょう。腰痛ベルトやコルセットではなく骨盤ベルトを試してみるのが良いのではないでしょうか。

powerd by 楽市360

骨盤ベルトでダイエット

骨盤ベルトでダイエットができることは御存知でしょうか?骨盤ベルトとは、その名の通り骨盤の周りに巻くベルトのことです。それが一体どんなダイエットの効果があるのか?

あなたは「産後太り」という言葉を聞いたことはありますか?これは、妊娠するとリラキシンというホルモンが分泌され、出産時に骨盤を開きやすくします。また、赤ちゃんが育つにしたがって、腹筋や骨盤の周辺の筋肉が伸ばされてしまいます。

出産後にもこの状態をほうっておくと骨盤が開いたままとなります。骨盤が開いたままだと、内蔵を守ろうとするために自然と皮下脂肪を蓄えてしまうのです。それが産後太りといわれるものです。

では、骨盤ベルトでダイエットができるのは、産後の女性だけなのでしょうか?実は女性の80%はもともと骨盤が歪んでいるのです。ですから、産前産後にかかわらず、骨盤ベルトでのダイエットは今や人気のあるダイエットグッズの一つとなっています。

powerd by 楽市360

骨盤ベルトで健康を取り戻そう

骨盤ベルトで健康的な体に戻しましょう。ただし、骨盤を締めると単純に考えるだけではいけません。なぜかといえば、強く締めすぎること、冷やすことの2つがカラダのどの部分においても、悪影響をもたらす可能性があるからです。骨盤の歪みは体全体に様々な不具合をもたらします。

靴やヒールの減り方が左右違うという人は骨盤の位置がずれていることが実に多いのです。実は骨盤の歪みで、腰の高さが左右違います。足の長さが違うわけではありません。

夜、なかなか寝付けないという人は骨盤が閉まり気味なのです。また、骨盤が開き気味の人は寝付きは良いですが、電車等で乗り過ごすことが多くなったりします。

このほかにも、顔がむくんで化粧のノリが悪い、とにかくダルくて眠気がとれない、今まではけていたジーパンがはけなくなった、など全て骨盤の不具合が原因となっている可能性があります。

これからは骨盤ベルトが注目のダイエットグッズとして活躍してくれますよ。